男的1.76米体重多少目录
男性身高1.76米的体重范围，根据世界卫生组织的标准，一般应在63-78公斤之间。然而，这只是一个参考范围，实际的健康体重可能因人而异。
在考虑体重时，不仅要考虑身高，还要考虑年龄、体脂率、骨骼结构、肌肉量等因素。保持一个健康的体重对于维持良好的身体健康和心理健康都非常重要。
因此，如果你对自己的体重有疑虑，最好的办法是咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况提供更准确的建议。
176cm男生标准体重应该为71kg。
计算公式为(身高-105)kg，即176-105=71kg，此为简单算法。
还可以根据世界卫生组织的计算方法计算标准体重，用(身高cm-80)×70来进行计算，即(176-80)×70=67.2kg。
此外，标准体重的±10为正常体重，对于176cm的男生而言，只要体重范围在60.48-73.92kg，则属于正常。
低于或高于此数值，考虑体重存在异常情况。
如果176cm男生的体重低于60.48kg，考虑存在偏瘦状况，此时需要调整饮食结构、充分休息，避免不规律饮食等不良习惯，以促进体重的增长。
如果176cm男生的体重高于73.92kg，考虑存在超重情况，此时需要适量锻炼，减少高热量、高脂肪类食物的摄入，以减轻体重。
此外，若体重异常由疾病引起，需要明确原发病，然后进行针对性治疗，进而缓解体重异常的情况。
但对于肌肉含量比较高的人而言，如运动员、健美者，上述公式得出的数值不是较为准确的结果，因为肌肉多、脂肪含量较少，身高相同的情况下体重会比一般人重。
另外对于年龄较小的孩子、年老体虚的高龄人群也不适用，需要根据具体情况进行综合判断。
目前国际上常用衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准，通常采用的指标是体重指数。
当需要比较分析一个人的体重，对于不同高度的人所带来的健康影响是，体重指数是一个中立而可靠的指标。
体重指数等于公斤体重除以身高的平方，成人的体重指数如果低于18属于体重过轻，正常范围是在18-24之间。
24-28属于超重，如果高于28就属于肥胖，最理想的体重指数是22。
另外，腹围也是一个衡量腹部肥胖的标准，男性腰围如果大于85就属于肥胖。
1米76身高，标准体重是68.4公斤。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。
过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。
不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了计算公式：标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9。
注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。
凡是超过标准体重10者为偏重，超过20以上者为肥胖；低于标准体重10者为偏瘦，低于20以上者为消瘦。
扩展资料
1、标准体重世卫计算方法：
男性：(身高cm－80)×70_=标准体重。
女性：(身高cm－70)×60_=标准体重。
标准体重正负10_为正常体重。
标准体重正负10_~20_为体重过重或过轻。
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：超重=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100。
2、标准体重BMI法：
体质指数=体重（千克）÷身高（米）的平方kg/m^2。
算式写法：BMI=体重/（身高）^2。
正常体重：体重指数=18.5-25（中国体质标准:正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）。
超重：体重指数=25-30。
轻度肥胖：体重指数